; 3ly goes 6: Wonder
zaterdag 31 oktober 2009
Er is een wonder geschied... Nee ik heb niet 't licht gezien, Crady heeft niet over water gelopen, nee.... vriendin Domenica Deliana van Thiel-Anicito, geboren te Italië op 8 november long time ago :-), heeft voor 't eerst sinds zij het daglicht zag een sportschool van binnen gezien!!!

Het is allemaal leuk dat ik manlief (Hans)heb aangezet tot het meedoen aan de Alpe d'huZes. Door mijn toedoen eerst een gave MTB heeft gekocht en onlangs een dito racefiets. Maar Dootje zag de bui al hangen. Straks zie ik 'm nooiiiit meer. Hans heeft te horen gekregen dat hij een enigszins hoog vet% heeft en moet dus tot aan 3 juni dag en nacht op de fiets bivakeren om dit % acceptabel te krijgen.
Dus dacht Dootje..., er zit maar 1 ding op, ik ga mee!
En zo kwam het dat zij deze week mee ging naar de sportschool. Zij keek haar ogen uit, zoveel strakke mooie lichamen. Nu is Do verre van sportief, verder dan een rondje met de honden wandelen komt ze niet. Maar 1 ding moet gezegd worden, voor haar figuur hoeft ze het niet te doen! Niks mis mee. Maar ja, die nare gewoonte.... roken, heeft toch een aanslag op haar conditie gedaan.
Afijn, ze heeft 1 spinning les meegedaan, meteen heel stoer een abonnement genomen, dan kan ze er niet meer onderuit en binnenkort gaat 't gebeuren. Eerst 'n beetje krachttraining om die pap in d'r benen om te zetten op iets wat op spieren lijkt en dan kan ze straks gezellig met ons meefietsen. Helemaal gaaf, ik verheug me al op onze eerste buitenrit. Enne Hans.... ga maar alvast sparen, want nu moet er natuurlijk ook zo'n prachtige fiets voor Do komen :-)

Het doet mij goed dat ik behalve het ophalen van geld bij vriend en vijand voor de Ad6 nu ook een vriendin tot sporten heb kunnen aanzetten.
Mijn dag, wat zeg ik, mijn jaar kan niet meer stuk. Do ik ben nu al trots op je!!!
Nu alleen die nare sigaretten nog weg. Maar dat komt vanzelf als je hijgend op je fietsje moet zitten straks :-)



Verder weinig sportiefs te melden op mijn sportfront. Braaf naar de Viergang geweest, ruzie met de Tacx, de installatie cd's kwijt. Maar verder niks eigenllijk.

2 reacties:

domenica zei

helpt als ik zeg dat de spinningleraar van hans ook rookt??

3Ly zei

Slechte zaak, ik zou meteen een andere leraar zoeken! Wij ons een jaar in het zweet trainen om kanker uit te roeien en hij de boel weer verpesten, kan écht niet !!!


Word mijn sponsor!

Word mijn sponsor!
klik op de afbeelding

Stand sponsoring

Huidig bedrag 3Ly : € 14.494,06 (incl toezeggingen)

Team Telstar : 59.519,58





Stand Nieuwjaarsduik

3Ly : € 811,66 Arend-Jan: € 100,= Lars: € 35,00 Mayra: € 126,66 Nicoline; € 57,= Ton: € 400,= via Patrick : € 625,= Team Hardleers & Team Telstar: € 600,= TOTAAL: € 2.755,32

Donaties ontv. van:

Arctic - Hans Post, Cor & Margreet Baan, Ada & Theo van Baar, BAS - Martin Burgers, Monique Bachofner, Hans Benenga, Marina Besselink, Peter Boogert, Bart & Pauline vd. Boogaard, Martine v.d. Boogaard, Ted & Dé de Braak, Jan Brak, Martin Breedijk, van Brero & Breugem Makelaardij, Henk Brilman, Frits Bruijn, Marc van Buijtene, Eric van Buren, Ton Cabaret, Cilgro, Patrick Derks - Nuttysporters, Deta-Air, Joke van Dijk, Kees & Anneke Doornheim, Drukwerkfabriek, Dave Earnshaw, Peter van Eick, Desirée Elens, Edith Fege, Angelique Finkers, Foster Ventilatiesystemen, Monique Gilissen, Wouter & Carla van Haaften, Ruud van Heijningen, Marc den Hoed, Hans van Hoolwerff, Dorine v.d. Horst, Willem Hus, Jacobine, Johntoy, Coen de Jong & Lucia Hazenberg, Gijs de Jong, Jan & Marion Joosten, Henk Karremans, Martin Kool, KPS Delft, Petra Kreft, Anja Krijgsman, Liesbeth & Niek Krouwel, Ruud Lapawa, La Lettre, Kees van Liempt -Interpresario, Wout van Liempt - Nederlands Theaterbureau, LMI Drechtsteden, Wendy Luchtmeijer, Maarten & Barbara Luk, Maqutos, Arend-Jan Meijer, Dhr Meijer, Moerland Verhuur, Enrique & Dieneke Morales, Esmee Nieuwenhuis, NoRisk-Keymanagement, OBT, Opa Erwin, Ronald Olsthoorn, Ben Oudshoorn, Pam & Theo, Party Rental Company, Azira Pieter, Ruud van Putten, Qualityfloor, Restore bv, Eva van Rooijen, Lars Roos, Ma Ros, Fred & Anja Ros, León Ros, Hein Runeman, Rob Sanders, Ronald van Schaik, Richard & Carla van Schie, Marieke van Schuppen, Shibu den Bezemer, Son Design, Johan Sosef, Goozina Steketee-Bijl, Synergie PFD, Telstar, Hans van Thiel, John Tieleman, Eugene de Veld, Marianne Veld-Ros, Frits van Velzen - ComputerPlan, Peter van Velzen & Kane, Theo & Bernice Visser, Henk Vlassak, Jackie van der Vlis, Ernestine & Jan Vos, Frans & Yvonne de Vries, Johan van der Waal, Henk & Loes Westerveld, Esther van Winden, Art & Irene van Winden,































































































































































































































































































































































































































































































































About Me

Mijn foto
3Ly
De belevenissen van Marc den Hoed en Amber van Driel met de camper en de 3 honden; Henkie, Casey en Janne door Europa.
Mijn volledige profiel tonen

Sponsors

Alpe d'Huez ?

Lengte fietstocht : 13,2 km
Hoogte startpunt: 744 m
Hoogte top: 1815m
Hoogtemeters: 1071m'
Gemiddeld %: 8,1 %
Maximum % : 10,6 %
21 bochten
Mogelijk gemaakt door Blogger.