zondag 4 oktober 2009
Verslaafd !!
20:06 |
Vanmiddag m'n speciale Tacx achterbandje erop leren leggen en daarna eindelijk de eerste verkennings km's kunnen maken.
En ik kan je nu al vertellen...., ik ben verslaafd ! Ik zie alleen maar voordelen. Lekker in je eigen huis trainen, DJ Roog _ Armin van Buuren zo hard mogelijk uit de boxen laten knallen, tussendoor even naar ´t toilet kunnen (wildplassen is niet m´n favo bezigheid), lekker vers drankje uit de koelkast pakken, geen last van kou, wind, regen, slechte fietspaden, lekke banden, stoplichten, etc, etc.
Na de eerste 10km kreeg ik wat last van de edele delen...., een goed boek onder ´t voorwiel deed wonderen. Toch nog maar zo´n standaardje aanschaffen voor het voorwiel misschien...
Het was nog even wat spelen met de snelheid in verhouding tot de rpm - watt - stijgings % en hartslag. Maar volgens mij heb ik een leuk stukje gedaan.
Het was ´n zogenaamde `vrije training`. Dat houdt in dat de Tacx iets voor je uitzoekt, met hoogte verschillen.
In totaal was het 23 km. In dit stukje heb ik een gem. snelheid gehad van 29,5 km, gem. watt 134, gem. rpm 103 en een gem. hartslag van 159. Ik was vergeten m´n sporthorloge om te doen, dus het aantal kcal is me niet bekend..
Misschien wil ik dat ook niet weten, want de kilo´s blijven eraf vliegen. Ik zat tijdens het fietsen voor ´n grote spiegel en begon me te realiseren dat het er niet fraai uitziet als ik broodmager ga worden met een paar van die stalpoten door het fietsen, hahha. Ik heb nog even gezocht naar ´n cm om m´n benen eens op te meten. Lijkt me wel leuk om te zien of die over ´n maand al dikker-gespierder zijn geworden. Staat nu op m´n aktie punten lijstje !
De oven staat nu te pruttelen met ´n pizza en dan ga ik zo maar eens met de beentjes omhoog op de bank, het was me ´t weekendje wel !
En ik kan je nu al vertellen...., ik ben verslaafd ! Ik zie alleen maar voordelen. Lekker in je eigen huis trainen, DJ Roog _ Armin van Buuren zo hard mogelijk uit de boxen laten knallen, tussendoor even naar ´t toilet kunnen (wildplassen is niet m´n favo bezigheid), lekker vers drankje uit de koelkast pakken, geen last van kou, wind, regen, slechte fietspaden, lekke banden, stoplichten, etc, etc.
Na de eerste 10km kreeg ik wat last van de edele delen...., een goed boek onder ´t voorwiel deed wonderen. Toch nog maar zo´n standaardje aanschaffen voor het voorwiel misschien...
Het was nog even wat spelen met de snelheid in verhouding tot de rpm - watt - stijgings % en hartslag. Maar volgens mij heb ik een leuk stukje gedaan.
Het was ´n zogenaamde `vrije training`. Dat houdt in dat de Tacx iets voor je uitzoekt, met hoogte verschillen.
In totaal was het 23 km. In dit stukje heb ik een gem. snelheid gehad van 29,5 km, gem. watt 134, gem. rpm 103 en een gem. hartslag van 159. Ik was vergeten m´n sporthorloge om te doen, dus het aantal kcal is me niet bekend..
Misschien wil ik dat ook niet weten, want de kilo´s blijven eraf vliegen. Ik zat tijdens het fietsen voor ´n grote spiegel en begon me te realiseren dat het er niet fraai uitziet als ik broodmager ga worden met een paar van die stalpoten door het fietsen, hahha. Ik heb nog even gezocht naar ´n cm om m´n benen eens op te meten. Lijkt me wel leuk om te zien of die over ´n maand al dikker-gespierder zijn geworden. Staat nu op m´n aktie punten lijstje !
De oven staat nu te pruttelen met ´n pizza en dan ga ik zo maar eens met de beentjes omhoog op de bank, het was me ´t weekendje wel !
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Word mijn sponsor!
klik op de afbeelding
About Me
- 3Ly
- De belevenissen van Marc den Hoed en Amber van Driel met de camper en de 3 honden; Henkie, Casey en Janne door Europa.
2 reacties:
Ik snoof vandaag de dennenlucht op in het bos. Toch net even anders! Ik heb natuurlijk ook zo'n Tacx thuisstaan en ideaal voor de winteravonden, maar verslaafd zal ik er nooit aan raken.
Succes trouwens met de Spinmarathon en wie weet komt die fietsdate er ooit....
Ik zal eerst 'ns wat km's maken op de Tacx, want voor minder dan 75km ga jij volgens mij de deur niet uit :-)
Een reactie posten