; 3ly goes 6: januari 2011
vrijdag 28 januari 2011
Peter Kapitein, de ambassadeur van de Alpe d'HuZes was op donderdag 26 januari bij Pauw&Witteman. Een mooi duidelijk verhaal over waar de Stichting AD6 voor staat.
Ga er even voor zitten zou ik zeggen!!





maandag 24 januari 2011


Vandaag was er slecht nieuws in de media over kanker. Ik doe er wat aan, door me in te zetten voor de Stichting Alpe d'HuZes met als doel om door onderzoek, van kanker een chronische ziekte te maken ipv een veelal dodelijke.

Help jij ook mee? Hier is de deal ;
  • ik sport me suf om in goede conditie te zijn op 9 juni a.s., zodat ik 6x die berg op kan fietsen,
  • ik zet me in voor allerlei akties om zoveel mogelijk geld op te halen,
  • ik lever veel vrije tijd in om al deze inspanningen te kunnen leveren,
  • ik rook niet,
  • ik drink niet,
  • ik probeer zo gezond mogelijk te leven.
En jij ?
  • je hoeft alleen maar naar mijn aktie pagina te gaan en een bedrag te doneren. Kleine moeite groot plezier!
Doe het nu, want ook de rente tot 1 oktober op de bankrekening van de stichting Alpe d'HuZes komt ten goede aan de aktie.
zondag 23 januari 2011
Landgoed Avegoor


Net terug van 'n heerlijk nachtje in 'n hotel met vriendin Marja en een dagje sauna met tranen van het lachen en pijn in mijn buik. We sliepen in Landgoed Avegoor en het personeel zal nog lang aan die 2 giebelende meiden terugdenken... de tuinman ook, denk ik :-)





Maar goed dan ben je weer thuis en komt de realiteit akelig dichtbij. Trainen. Ik kijk in mijn agenda en zie een overvolle agenda deze week. Eigenlijk vorige week ook al. De dagen zijn gewoon te kort!!
Vorig jaar had ik als excuus dat ik best wel vaker op m'n fiets naar m'n werk zou willen gaan ( 20km), maar dat dat niet kon omdat ik Crady (mn hond) mee moest nemen.  Crady is er helaas niet meer..., maar ik bedenk nu wekelijks andere smoezen om niet op de fiets naar m'n werk te gaan. Zit ik net het blog van fiets-blog-vriendinnetje Marieke te lezen en zie dat zij gewoon ffff 85km werk/huis weg heeft gefietst, pffff wat 'n bikkel !!!


Het grootste excuus : het angst zweet breekt me uit bij het idee dat ik 'n lekke band krijg. Ik zie me al staan op de vroege ochtend, kou kleumend met 'n lekke band. Zowel Johan als Ton hebben al tig cursussen aan 3Ly gegeven hoe ze het moet doen, maar 't wil niet blijven hangen... Het is ook dodelijk voor m'n lange nagels :-)

Komende week heb ik wederom een hond te logeren van vriendin Monique die fff een spoed operatie moet ondergaan aan haar meniscus. Dus ja.., sorry, kan ik weer niet fietsen....
Er zit niks anders op dan dat ik die tacx weer eens uit de kast ga halen, en woensdag de kas van de Kippen nog 'n keer ga spekken om met hun groepje mee te spinnen. Als de schoonheidsspecialiste donderdag een beetje rap werk aflevert kan ik om 21u nog 'n spinninglesje meepikken en dan moet het er vanaf zondag maar van komen. Serieus gaan trainen. 

En dan vraag ik dit weekend of m'n lief een paar gladde banden op m'n MTB wil zetten, die gaan volgens mij minder snel lek, en dan MOET ik minimaal 2x per week op de fiets naar m'n werk.. mmm ik hou jullie op de hoogte van mijn goede voornemens.......












Afgelopen vrijdag middag was het hele Team Telstar aanwezig bij Cilgro te Waddinxveen. Cilgro is 1 van onze hoofdsponsors. Met een paar leen spinningfietsen van de Viergang stonden wij bij de ingang van het pand. Wel lekker binnen, dat dan weer wel, want zulk lekker weer was 't nou ook weer niet.

Veel mensen gesproken en uitleg gegeven over de AD6 en onze aktie.  Aan het einde van de dag hadden we weer 'n leuk bedrag om bij onze aktie bij te schrijven : € 838,=.
De totaalstand is nu : € 30.069,43

mijn mannen zijn er klaar voor!

de eerste donatie

shocking news; Ruud is gestopt met roken!!!





vrijdag 21 januari 2011
Ik zat net even in de archieven te bladeren en kwam tot de ontdekking dat er sinds 2006 al het prachtige bedrag van € 22.454.204,02 bij elkaar gefietst is door vele vrijwilligers.
Het zou toch fantastisch zijn als we dit jaar de teller op de 40 miljoen kunnen zetten!

Dussssssss; steun de ALPE D'HUZES, doneer via de knop hier rechts op mijn site. ---->

De cijfers liegen niet, geld is hard nodig voor onderzoek. 1 op de 3 NL-ers krijgt te maken met kanker. Ieder uur krijgen 5 mensen te horen dat ze kanker hebben. Bizar gewoon.... eng ook....



En nogmaals ik kan het niet vaak genoeg zeggen: AL het gedoneerde geld gaat naar onderzoek naar kanker.
Geen dure gebouwen, geen directeuren en voorzitters met topsalarissen, geen dure lease auto's, geen dure mailings en drukwerk. Alles wordt gedaan door en met vrijwilligers en NERGENS wordt voor betaald.

Wat onderzoeken we zoal?

Kanker en Voeding; Alpe d'HuZes richt zich op de kwaliteit van leven met kanker. Onmiskenbaar maakt goede voeding hier deel van uit.

Sneldiagnose : Nog steeds duurt de diagnose 'kanker' soms enkele weken, waar het eigenlijk binnen 24u mogelijk is. Er zijn nog veel ziekenhuizen in NL waar de diagnose soms tot 6 weken kan duren. Veelal omdat de agenda van de artsen dit niet sneller mogelijk maakt. Daar moet iets aan gebeuren, want alleen hierom al zijn er onnodige slachtoffers te betreuren.

Leven met Kanker; Het feit dat mensen langer leven met de diagnose kanker heeft ook zijn weerslag op de geestelijke gesteldheid. Hoe ga je om deze ziekte en de gevolgen?

Revalidatie: A-CaRe ( Alpe d'HuZes Cancer Rehabilitation Research program);
Door adequate behandeling zijn er steeds meer mensen die kanker overleven. Maar de strijd tegen kanker houdt niet op na een chemotherapie of een andere behandeling. Een groot deel van de (ex)kankerpatienten heeft tijdens de behandeling en zelfs jaren daarna last van klachten als vermoeidheid, een verminder fysiek functioneren en daarme een verminderde kwaliteit van leven. Om die kwaliteit van leven te verbeteren is voor kanker, net als voor hart- en vaatziekten een revalidatieprogramma nodig.

Dus niet meer twijfelen, niet meer wachten gewoon nu op die knop drukken en een bedrag doneren. Elk bedrag groot én klein is welkom. Geef met je hart, dan is elk bedrag waardevol !!
donderdag 20 januari 2011
Gisteren moest Theo weer op controle in het ziekenhuis in Toulouse. Een spannende dag voor Theo, mams en alle familie en vrienden die meeleven.
Ik had 'n oproep aan m'n Twitter vrienden gedaan om wat gedachtekracht naar Toulouse te sturen. Onwijs lieve reacties heb ik daar weer op gekregen, superrr !

In het bloedbeeld had zuster Pam ( m'n moeder,die alles vanaf dag 1 al in een excel file aan het bijhouden is ) al gezien dat het niet helemaal goed zat. De opmerking van de dokter dat de "pique" langzaam weer de verkeerde kant opgaat en de "creatinine" veel te hoog was, was dan ook geen echte verrassing.
December 2009, toen de kanker ontdekt werd bij Theo was het ook die creatinine die voor de hoge koorts zorgde. In feite waren z'n nieren hem aan het vergiftigen. Nu lijkt het dus weer die kant op te gaan. Maar met een hele berg medicijnen willen ze dit nu weer tegengaan. Alles om zolang mogelijk uit te stellen dat hij weer aan de chemo moet.

Theo en Pam zijn de positiviteit zelf. Theo voelt zich goed en we gaan die nieren een lesje leren met de pillen is hun motto.

Zelf bespeurde ik toch 'n behoorlijke off-day gisteren. Ik had zo gehoopt dat die nieuwe stamcellen wat langer hun werk zouden doen. Het lijkt erop dat de kankercellen al weer flink aan het huishouden zijn en dat is niet wat we willen.
Mams en Theo zijn druk doende met een  keuken verbouwing in hun prachtige stekkie in Zuid Frankrijk en daar moeten ze gewoon nog heeeel lang van genieten.

Vandaag zat ik al weer 'n heel stuk beter in m'n vel, 'n avondje spinnen kan wonderen doen :-) En ik ga gewoon mee in hun positieve vibes. Het kan natuurlijk niet zo zijn dat ik m'n Twitter friends vraag positief te zijn en zelf de moed laat zakken.
Dus hup 3Ly, focus op waar je heen wilt, en daar zul je heengaan!!
maandag 17 januari 2011
Gisteren was de eerste officiele zondag dat ik geen jachttraining meer geef aan honden/baasjes. Alle groepen zijn verplaatst naar de zaterdag. Wat 'n luxe. Ik kan niet onder woorden brengen hoe dat voelt na jaren van 7 werkdagen per week, ineens een dag niks, nakka, nado, hmmmmmmmmmm!

Nou ja niks, nakka nado, zo is 't nu ook niet helemaal.... er moet gefietst worden. Trainen voor die 6x Alpe d'Huez. Het is de bedoeling dat ik samen met m'n "zusje" Irene op zondagochtend m'n km's ga maken bij de TourclubPijnacker (TCP). Alleen die beginnen pas in februari. Er was nu wel een groepje van enthousiastelingen die gewoon in 't wilde weg wat gaan fietsen. Daar zouden wij ons bij aansluiten, om 9 uur 's morgens... slik......, zucht.......

Op zondagochtend ging om half 8 m'n wekker. Het was nog pikkedonker, het klonk alsof het regende en er stond 'n flinke bries. Pffff heb ik weer. Smsje naar m'n zussie dat ik ernstig op zoek was naar 'n hele goeie smoes om van die fietstocht af te komen. Ik voelde me een watje, maar argumenten als; ik ben toch potverdorie niet voor de OS aan het trainen, ik kan er m'n brood niet mee verdienen, wat ga ik doen??
Irene bleek ook 'n ruggegraat van niks te hebben en was binnen no time om. De meisjes gingen SPINNEN. En dan wel TWEE-EN-EEN-HALF-UUR achter elkaar. Alle 2 op 't fietsje naar de Viergang en dan flink zweten in de lessen van Jolanda en Johan. En daarna weer op 't fietsje naar huis, dat werd het nieuwe plan.

Intimi weten dat ik bijzonder lastig transpireer en dan ook nog maar 3 druppels op m'n linker arm. Rechts wil al helemaal niet lukken. Maarrrrr ik heb zo goed m'n best gedaan. Beide schouders én armen vertoonden prachtige pareltjes en er zijn er zelfs wel 3 op de grond onder m'n fiets gevallen. Eens heb ik ook zo'n groot stuk papier nodig om de boel bij elkaar te dweilen......... gok ik zo :-)

Na de les kwamen we daar ineens onze andere vriendinnetjes Marja, Petra en Monique tegen. Die waren wezen Body pumpen. Ook heel stoer! En zo werd het nog 'n gezellige middag in de bar van de Viergang.

Na afloop weer terug naar huis op 't fietsje en toen scheen zowaar 't zonnetje. Het heeft zo moeten zijn.
Via Pijnacker - Berkel - Bleiswijk naar Zoetermeer gefietst om zo toch nog wat buiten km's te pakken op m'n Cube.



En laat in de middag gebeurde er nog iets merkwaardigs.... 3Ly ging relaxen, op 'n bank, bij 'n open haard vuurtje... gewoon zeker 'n uur helemaal niks doen. Het had een reden; m'n lief was ook beetje moe, 150km op de fiets gezeten, en ik gok veel op kop, de Bikkel!!

Na zo'n dagje durf ik toch best te zeggen dat de dames geen watjes zijn maar gewoon heel stoer!
zondag 9 januari 2011
Mensen die mijn blog volgen zullen weten dat ik een meester ben ik het proppen van 36 uur in een dag van 24. Live life 2 the max is leuk, maar er zijn grenzen.............., ook voor 3Ly. Had ik trouwens al gezegd dat ik verliefd ben?

Dus er was wat overwerk in mijn bovenkamer de afgelopen week. Hoe ga ik dit probleem oplossen? Teveel leuke dingen op mijn pad. Werken, p.a van Karin Bloemen, hondjes & baasjes jachttraining geven, spinnen, body pumpen (als m'n schouder weer mee gaat werken), vriendinnetjes, AD6 sponsors zoeken, trainen voor de AD6 - binnenkort weer buiten, en sinds kort een vriendje.....  Had ik trouwens al gezegd dat ik verliefd ben?

Ok, aktie dus.  Met m'n cursisten van de jachttraining kunnen regelen dat ik alle groepen naar de zaterdag verplaats. Hierdoor komt de zondag vrij en kan ik op die dag af en toe eens uitslapen, (al staat dat woord niet in m'n vocabulair), fietsen en leuke dingen doen met vriendjes en vriendinnen. Oja, en had ik al gezegd dat ik verliefd ben?

Morgen zitten we met het hele team achter de pc om 20.00 uur om weer in te schrijven voor de AmstelGoldRace. Weer zo'n leuk, gezellig, sportief weekend. Beetje massaal volgens sommigen, maar och als je niet te fanatiek vooraan wil starten valt het best mee. Zeker als je verliefd bent!

Binnenkort de opening van 'n bedrijfspand met het hele TeamTelstar, voorbereidingen maken voor de spinningmarathon, inventariseren wie er allemaal zo'n mooie kledng set willen en natuurlijk bijbestellen. Weekendje met m'n vriendin Marja naar 'n hotel, lekker relaxen in de sauna, m'n lief even tegemoet vliegen op Mallorca, wintersport met m'n lief, ...., en ...... Kortom al weer genoeg leuke dingen op m'n pad.  En had ik nou al gezegd dat ik verliefd ben?

Je ziet, het was geen overbodige luxe dat ik iets met m'n time management ging doen.
Dat verliefd zijn van 3Ly heeft ook weer voordelen. Er schijnt een zucht van verlichting door Zoetermeer e.o. te gaan bij sommige vrouwen. 3Ly van de relatie-markt af, poehee. De ketting van de mannen kan weer wat losser, het gevaar is geweken. Nu was er al nooit een gevaar, ik had eenvoudig weg geen interesse. Maar voor de mannen is het fijn. Ze kunnen weer ongestoord lekker fietsen en spinnen. Alhoewel...... er zal wel weer 'n andere 3Ly op het pad komen, want het probleem lag niet zo zeer bij mij, maar meer bij die vrouwen... Ik hoop dat ze dat in gaan zien, want het leven is zoveel mooier als je blij bent met jezelf, vrij en blij de wereld in kan kijken door oprecht van iemand te houden, i.p.v. iemand nodig te hebben en te claimen. Tot zover deze les, wie de schoen past.......






Feit is dat ik verliefd ben, heel gelukkig ben, bruis van de energie, dus waarschijnlijk verzin ik wel weer nieuwe activiteiten die in die 36 uur passen :-)

Ik hou jullie op de hoogte!!
maandag 3 januari 2011
Het werd tijd voor weer 'n nieuwe nieuwsbrief. Mijn bedoeling is om jullie hier elke maand mee "lastig" te vallen. Het mooie is ook dat onze hoofdsponsor Telstar Online de nieuwsbrief gaat overnemen in de krant. Elke maand krijgen we 2 kolommen waar ook onze hoofdsponsors genoemd zullen worden. Kijk en da's dan weer TOP van de Telstar !!



€ 2633,32

is voorlopig de tussenstand, en er schijnt nog wat na te druppelen :-)
Echt helemaal super. Dank aan een ieder die hier op wat voor manier dan ook aan heeft meegewerkt of meegeleefd.
zondag 2 januari 2011

Z'n blog verklapt het al : NUTS for Sport, en Nuts ofwel een beetje gek ik is hij wel. 6 x in een eendenvijver met ijsschotsen duiken, als enige van de hele groep nieuwjaarsduikers, echt helemaal TOP!

Lees z'n blog en bekijk het filmpje. Patrick je bent 'n held, ik ben trots op je.
Soms gebeurd er zoveel in m'n leven dat ik ff niet weet hoe ik het allemaal in 'n blog moet samenvatten.
Het is gelukkig wel allemaal zo ontzettend leuk dat ik bruis van de energie. Nou had ik daar al niet over te klagen, over dat bruisen.....

Na het MTB avontuur stonden er weer wat super gezellige spinning avonden in de Viergang op het programma. En woensdagavond een teamvergadering. M'n mannen en ik hebben weer veel mooie plannen om er 'n financieel succes van te maken voor de AD6. De eerste aktie was vrijdag een fotoshoot maken in onze nieuwe teamkleding. Martijn van de Telstar wilde ons wel even in alle mogelijke poses vastleggen voor het nageslacht en onze sponsors. Hetgeen een aantal prachtige plaatjes opleverde.



Vrijdagavond/nacht heb ik het zeer bewogen jaar afgesloten met m'n nieuwe liefde en zijn we om 00.30 uur toch nog even naar m'n zusje gegaan om elkaar te zoenen en een heel gelukkig nieuwjaar te wensen.
Het mooie van dit alles is wel dat m'n fietsvriendje Ton ongeveer op dezelfde tijd een nieuwe liefde heeft gevonden en zo lijkt er voor ons alle 2 niets in de weg te staan om er een prachtig 2011 van te maken. Als ik 't iemand gun dat hij weer gelukkig is, dan is 't Ton wel. Het is een schat, een top vent en Simone heeft de hoofdprijs gewonnen in de eindejaarsloterij.

de stand


En dan......, ja dan is het ineens 1 januari en komt 12.00 uur steeds dichterbij. Ik merk bij het opstaan toch een soort zenuwachtig gevoel in m'n buik. Wat ga ik in goodesnaam doen. Waarom verzin ik altijd van die rare fratsen? Rond half 11 arriveren we op de Boulevard, alwaar Team Hardleers al druk doende is een stand op te bouwen voor onze aktie.




De ouders van ArendJan zijn echt super. Wat 'n enhousiaste mensen, dáár krijg je echt energie van, hoe gekker hoe beter, straalt van hun gezicht af :-)
Ik bedenk me dan ook al gauw dat kou een emotie is, dat ik die uit kan schakelen en dat ik er om 12.10 uur al weer vanaf ben, het ergste wat me kan overkomen is dat ik 't fff koud heb, dat ik zand in alle hoeken en gaten heb en dat m'n mascara uitgelopen is. Nouuuu als dat 't ergste is? Ik kan na m'n duik opgewarmd worden door mams die fff in NL is en trots op me staat te wachten op het strand.

Theo ook 6x de zee in.

We zijn eigenlijk best met 'n hele groep, helemaal niet gek die opkomst! Bijna allemaal duiken we in ons AD6 tenue de zee 6x in. Zo ook m'n Viergang fietsvriendje Frits. Die zich door zijn bedrijf ComputerPlan heeft laten sponsoren voor 100,= en dit aan mijn aktie heeft geschonken, joepie!
Ergens tussen die 10.000 man lopen ook Theo en z'n liefde Bernice. Die hebben maar liefst 700,= opgehaald met duiken en schenken dit 50/50 aan Ton en mij, voor de AD6 uiteraard.
En Blog vriendje Patrick is in Drachten in een water met ijsschotsen gesprongen en heeft ook zo'n 500,= opgehaald. AD6er in hard en nieren Johan v.d. Waal komt met de familie naar de boulevard en stoere dochter Mayra duikt ook mee.






Van Team Telstar duiken alleen Ton en ik de zee in. De andere 4 mannen kan ik geen watjes noemen want zij komen ook vroeg hun bedje uit. En in het mooie nieuwe tenue verschijnen ze op de boulevard, alwaar geen mens meer veilig voor ze is. Gewapend met de donatie box halen ze heel wat centjes op voor onze aktie.





Ook de ouders van ArendJan en Nicoline doen mee, en zo halen we met z'n allen ruim 1800,= op met deze dol dwaze koude aktie.  Het collecteren op de boulevard heeft vandaag € 582 opgeleverd, echt super. Volgend jaar gewoon met paar honderd AD6ers de zee in zou ik zeggen.

Bikkels

mams en ik


1, 2, 3, 4, 582 euro !!!!!

 Bedankt aan iedereen die mij / ons team / AD6 gesteund heeft met deze aktie, alle lieve berichtjes die ik ontvangen heb, vriendinnetjes Ireen en Petra, onwijs lief dat jullie er waren, mams heerlijk dat je er was, we doen 't 9 juni over op die andere finishlijn bovenop de berg.

Het is inmiddels bijna 01.30 uur op 2 januari en ik ga zo slapen met 'n big smile op m'n gezicht, een rijk gevoel om zoveel lieve vrienden te hebben en 100.000 vlinders in m'n buik.

Kom maar op met 2011, ik heb er zin in.

Word mijn sponsor!

Word mijn sponsor!
klik op de afbeelding

Stand sponsoring

Huidig bedrag 3Ly : € 14.494,06 (incl toezeggingen)

Team Telstar : 59.519,58





Stand Nieuwjaarsduik

3Ly : € 811,66 Arend-Jan: € 100,= Lars: € 35,00 Mayra: € 126,66 Nicoline; € 57,= Ton: € 400,= via Patrick : € 625,= Team Hardleers & Team Telstar: € 600,= TOTAAL: € 2.755,32

Donaties ontv. van:

Arctic - Hans Post, Cor & Margreet Baan, Ada & Theo van Baar, BAS - Martin Burgers, Monique Bachofner, Hans Benenga, Marina Besselink, Peter Boogert, Bart & Pauline vd. Boogaard, Martine v.d. Boogaard, Ted & Dé de Braak, Jan Brak, Martin Breedijk, van Brero & Breugem Makelaardij, Henk Brilman, Frits Bruijn, Marc van Buijtene, Eric van Buren, Ton Cabaret, Cilgro, Patrick Derks - Nuttysporters, Deta-Air, Joke van Dijk, Kees & Anneke Doornheim, Drukwerkfabriek, Dave Earnshaw, Peter van Eick, Desirée Elens, Edith Fege, Angelique Finkers, Foster Ventilatiesystemen, Monique Gilissen, Wouter & Carla van Haaften, Ruud van Heijningen, Marc den Hoed, Hans van Hoolwerff, Dorine v.d. Horst, Willem Hus, Jacobine, Johntoy, Coen de Jong & Lucia Hazenberg, Gijs de Jong, Jan & Marion Joosten, Henk Karremans, Martin Kool, KPS Delft, Petra Kreft, Anja Krijgsman, Liesbeth & Niek Krouwel, Ruud Lapawa, La Lettre, Kees van Liempt -Interpresario, Wout van Liempt - Nederlands Theaterbureau, LMI Drechtsteden, Wendy Luchtmeijer, Maarten & Barbara Luk, Maqutos, Arend-Jan Meijer, Dhr Meijer, Moerland Verhuur, Enrique & Dieneke Morales, Esmee Nieuwenhuis, NoRisk-Keymanagement, OBT, Opa Erwin, Ronald Olsthoorn, Ben Oudshoorn, Pam & Theo, Party Rental Company, Azira Pieter, Ruud van Putten, Qualityfloor, Restore bv, Eva van Rooijen, Lars Roos, Ma Ros, Fred & Anja Ros, León Ros, Hein Runeman, Rob Sanders, Ronald van Schaik, Richard & Carla van Schie, Marieke van Schuppen, Shibu den Bezemer, Son Design, Johan Sosef, Goozina Steketee-Bijl, Synergie PFD, Telstar, Hans van Thiel, John Tieleman, Eugene de Veld, Marianne Veld-Ros, Frits van Velzen - ComputerPlan, Peter van Velzen & Kane, Theo & Bernice Visser, Henk Vlassak, Jackie van der Vlis, Ernestine & Jan Vos, Frans & Yvonne de Vries, Johan van der Waal, Henk & Loes Westerveld, Esther van Winden, Art & Irene van Winden,































































































































































































































































































































































































































































































































About Me

Mijn foto
3Ly
De belevenissen van Marc den Hoed en Amber van Driel met de camper en de 3 honden; Henkie, Casey en Janne door Europa.
Mijn volledige profiel tonen

Sponsors

Alpe d'Huez ?

Lengte fietstocht : 13,2 km
Hoogte startpunt: 744 m
Hoogte top: 1815m
Hoogtemeters: 1071m'
Gemiddeld %: 8,1 %
Maximum % : 10,6 %
21 bochten
Mogelijk gemaakt door Blogger.