3ly goes 6

Bij de AH in Pijnacker / Tolhek staat een prachtige statiegeldbox van Team Telstar. Verzamel dus al je lege flessen en lever ze daar in. Gooi vervolgens je bonnetje in onze box en wij zullen het bedrag overmaken aan de AD6. Doe je gewoon 2 x mee aan een goed doel. Flessen recyclen én het KWF steunen. Nou als dat geen mooie aktie is dan weet ik 't niet meer.









En mocht je denken, jemig, zo'n keck pakkie als waarin die kanjers van 3Ly en zij zelf spinnen bij de Viergang, dát wil ik ook!!! Kom dan naar de Viergang en op de 2e etage, voor de spinningzaal staat een tafel met box en inschrijfformulieren voor onze kleding. Een deel van de opbrengst gaat ook weer naar de AD6 ( zie ons teamblog voor exacte bedragen). Binnenkort plaatsen we 'n 2e en laatste bestelling en kun jij binnenkort ook helemaal de blits maken!




Het trainen schiet nog steeds niet erg op, ondanks mijn wekelijkse goede voornemens..... Vriendinnetje Monique heeft een operatie aan haar knie moeten ondergaan en kreeg te horen dat ze 6 weken op krukken moet lopen en haar ene been absoluut NIET mag belasten. Ja, en da's lastig hond uitlaten. Je krijgt er wel hele gespierde armen van, dat dan weer wel. Toch maar besloten dat hondlief Bowie paar weken bij mij blijft. Nou kan Bowie heel goed alleen thuis blijven, dus eigenlijk zou het geen excuus moeten zijn voor mijn training, maar toch..., op de 1 of andere manier kom ik niet in m'n ritme.

En als ik 't dan probeer, en me met ontzettend veel overredingskracht op zondagmiddag in de brrr kou op m'n fietsje heb gehezen. Als Remi helemaal alleen een rondje wil gaan fietsen, belt m'n lief na half uurtje op... " Ik ben gevallen, kan jij me komen halen, ik kan m'n knie niet meer bewegen...". Ik was toevallig nog rundumhauze, want ik durf niet zo ver i.v.m. lekkebandsyndroom..., of ik weet gewoon de weg niet en rij een soort rondjes om de kerk, dat kan ook. Dus maar weer naar huis... belt hij weer.
"Nou ik zit weer op de fiets en ut ken net" of ik 'm tegemoet wil komen fietsen, dan kan de ploeg door met hun training. Tuurlijk, doen we dat! Ehhh waar ben je nu. Langs de Vliet vanuit Voorschoten, ja ja...., en waar moet ik dan naartoe komen? Ohhhh ja... nou... da's goed......., tot zo.....
PaniekPaniekPaniek bij 3Ly....  Fff een hulplijn inzetten......, Ton bellen! Lieve Tonnie, ik fiets nu hier en ik moet daar ongeveer heen, hoe kom ik daar?  Met zijn engelengeduld legt Ton uit waar 3Ly heen moet met 473 herkenningspunten onderweg, dat moet lukken :-)


En ja hoor, het is gelukt. En zo kunnen we samen het laatste stukje naar Pijnacker fietsen. Trainingsresultaat voor 3Ly, 'n kleine 30km... .dat schiet dus nog steeds niet op, pffff

Vanavond maar weer eens zweten in de spinningles en morgen weer en vrijdag weer en zondag buiten, och dat klinkt nog best redelijk voor deze week.... ik doe m'n best!!!

ps: met knie en pols van m'n lief gaat 't inmiddels weer goed hoor.

Peter Kapitein, de ambassadeur van de Alpe d'HuZes was op donderdag 26 januari bij Pauw&Witteman. Een mooi duidelijk verhaal over waar de Stichting AD6 voor staat.
Ga er even voor zitten zou ik zeggen!!

Vandaag was er slecht nieuws in de media over kanker. Ik doe er wat aan, door me in te zetten voor de Stichting Alpe d'HuZes met als doel om door onderzoek, van kanker een chronische ziekte te maken ipv een veelal dodelijke.

Help jij ook mee? Hier is de deal ;

• ik sport me suf om in goede conditie te zijn op 9 juni a.s., zodat ik 6x die berg op kan fietsen,
• ik zet me in voor allerlei akties om zoveel mogelijk geld op te halen,
• ik lever veel vrije tijd in om al deze inspanningen te kunnen leveren,
• ik rook niet,
• ik drink niet,
• ik probeer zo gezond mogelijk te leven.

En jij ?

• je hoeft alleen maar naar mijn aktie pagina te gaan en een bedrag te doneren. Kleine moeite groot plezier!

Doe het nu, want ook de rente tot 1 oktober op de bankrekening van de stichting Alpe d'HuZes komt ten goede aan de aktie.

Landgoed Avegoor

Net terug van 'n heerlijk nachtje in 'n hotel met vriendin Marja en een dagje sauna met tranen van het lachen en pijn in mijn buik. We sliepen in Landgoed Avegoor en het personeel zal nog lang aan die 2 giebelende meiden terugdenken... de tuinman ook, denk ik :-)





Maar goed dan ben je weer thuis en komt de realiteit akelig dichtbij. Trainen. Ik kijk in mijn agenda en zie een overvolle agenda deze week. Eigenlijk vorige week ook al. De dagen zijn gewoon te kort!!
Vorig jaar had ik als excuus dat ik best wel vaker op m'n fiets naar m'n werk zou willen gaan ( 20km), maar dat dat niet kon omdat ik Crady (mn hond) mee moest nemen.  Crady is er helaas niet meer..., maar ik bedenk nu wekelijks andere smoezen om niet op de fiets naar m'n werk te gaan. Zit ik net het blog van fiets-blog-vriendinnetje Marieke te lezen en zie dat zij gewoon ffff 85km werk/huis weg heeft gefietst, pffff wat 'n bikkel !!!


Het grootste excuus : het angst zweet breekt me uit bij het idee dat ik 'n lekke band krijg. Ik zie me al staan op de vroege ochtend, kou kleumend met 'n lekke band. Zowel Johan als Ton hebben al tig cursussen aan 3Ly gegeven hoe ze het moet doen, maar 't wil niet blijven hangen... Het is ook dodelijk voor m'n lange nagels :-)

Komende week heb ik wederom een hond te logeren van vriendin Monique die fff een spoed operatie moet ondergaan aan haar meniscus. Dus ja.., sorry, kan ik weer niet fietsen....
Er zit niks anders op dan dat ik die tacx weer eens uit de kast ga halen, en woensdag de kas van de Kippen nog 'n keer ga spekken om met hun groepje mee te spinnen. Als de schoonheidsspecialiste donderdag een beetje rap werk aflevert kan ik om 21u nog 'n spinninglesje meepikken en dan moet het er vanaf zondag maar van komen. Serieus gaan trainen. 

En dan vraag ik dit weekend of m'n lief een paar gladde banden op m'n MTB wil zetten, die gaan volgens mij minder snel lek, en dan MOET ik minimaal 2x per week op de fiets naar m'n werk.. mmm ik hou jullie op de hoogte van mijn goede voornemens.......

Afgelopen vrijdag middag was het hele Team Telstar aanwezig bij Cilgro te Waddinxveen. Cilgro is 1 van onze hoofdsponsors. Met een paar leen spinningfietsen van de Viergang stonden wij bij de ingang van het pand. Wel lekker binnen, dat dan weer wel, want zulk lekker weer was 't nou ook weer niet.

Veel mensen gesproken en uitleg gegeven over de AD6 en onze aktie.  Aan het einde van de dag hadden we weer 'n leuk bedrag om bij onze aktie bij te schrijven : € 838,=.
De totaalstand is nu : € 30.069,43

mijn mannen zijn er klaar voor!

de eerste donatie

shocking news; Ruud is gestopt met roken!!!

Ik zat net even in de archieven te bladeren en kwam tot de ontdekking dat er sinds 2006 al het prachtige bedrag van € 22.454.204,02 bij elkaar gefietst is door vele vrijwilligers.
Het zou toch fantastisch zijn als we dit jaar de teller op de 40 miljoen kunnen zetten!

Dussssssss; steun de ALPE D'HUZES, doneer via de knop hier rechts op mijn site. ---->

De cijfers liegen niet, geld is hard nodig voor onderzoek. 1 op de 3 NL-ers krijgt te maken met kanker. Ieder uur krijgen 5 mensen te horen dat ze kanker hebben. Bizar gewoon.... eng ook....



En nogmaals ik kan het niet vaak genoeg zeggen: AL het gedoneerde geld gaat naar onderzoek naar kanker.
Geen dure gebouwen, geen directeuren en voorzitters met topsalarissen, geen dure lease auto's, geen dure mailings en drukwerk. Alles wordt gedaan door en met vrijwilligers en NERGENS wordt voor betaald.

Wat onderzoeken we zoal?

Kanker en Voeding; Alpe d'HuZes richt zich op de kwaliteit van leven met kanker. Onmiskenbaar maakt goede voeding hier deel van uit.

Sneldiagnose : Nog steeds duurt de diagnose 'kanker' soms enkele weken, waar het eigenlijk binnen 24u mogelijk is. Er zijn nog veel ziekenhuizen in NL waar de diagnose soms tot 6 weken kan duren. Veelal omdat de agenda van de artsen dit niet sneller mogelijk maakt. Daar moet iets aan gebeuren, want alleen hierom al zijn er onnodige slachtoffers te betreuren.

Leven met Kanker; Het feit dat mensen langer leven met de diagnose kanker heeft ook zijn weerslag op de geestelijke gesteldheid. Hoe ga je om deze ziekte en de gevolgen?

Revalidatie: A-CaRe ( Alpe d'HuZes Cancer Rehabilitation Research program);
Door adequate behandeling zijn er steeds meer mensen die kanker overleven. Maar de strijd tegen kanker houdt niet op na een chemotherapie of een andere behandeling. Een groot deel van de (ex)kankerpatienten heeft tijdens de behandeling en zelfs jaren daarna last van klachten als vermoeidheid, een verminder fysiek functioneren en daarme een verminderde kwaliteit van leven. Om die kwaliteit van leven te verbeteren is voor kanker, net als voor hart- en vaatziekten een revalidatieprogramma nodig.

Dus niet meer twijfelen, niet meer wachten gewoon nu op die knop drukken en een bedrag doneren. Elk bedrag groot én klein is welkom. Geef met je hart, dan is elk bedrag waardevol !!

Gisteren moest Theo weer op controle in het ziekenhuis in Toulouse. Een spannende dag voor Theo, mams en alle familie en vrienden die meeleven.
Ik had 'n oproep aan m'n Twitter vrienden gedaan om wat gedachtekracht naar Toulouse te sturen. Onwijs lieve reacties heb ik daar weer op gekregen, superrr !

In het bloedbeeld had zuster Pam ( m'n moeder,die alles vanaf dag 1 al in een excel file aan het bijhouden is ) al gezien dat het niet helemaal goed zat. De opmerking van de dokter dat de "pique" langzaam weer de verkeerde kant opgaat en de "creatinine" veel te hoog was, was dan ook geen echte verrassing.
December 2009, toen de kanker ontdekt werd bij Theo was het ook die creatinine die voor de hoge koorts zorgde. In feite waren z'n nieren hem aan het vergiftigen. Nu lijkt het dus weer die kant op te gaan. Maar met een hele berg medicijnen willen ze dit nu weer tegengaan. Alles om zolang mogelijk uit te stellen dat hij weer aan de chemo moet.

Theo en Pam zijn de positiviteit zelf. Theo voelt zich goed en we gaan die nieren een lesje leren met de pillen is hun motto.

Zelf bespeurde ik toch 'n behoorlijke off-day gisteren. Ik had zo gehoopt dat die nieuwe stamcellen wat langer hun werk zouden doen. Het lijkt erop dat de kankercellen al weer flink aan het huishouden zijn en dat is niet wat we willen.
Mams en Theo zijn druk doende met een  keuken verbouwing in hun prachtige stekkie in Zuid Frankrijk en daar moeten ze gewoon nog heeeel lang van genieten.

Vandaag zat ik al weer 'n heel stuk beter in m'n vel, 'n avondje spinnen kan wonderen doen :-) En ik ga gewoon mee in hun positieve vibes. Het kan natuurlijk niet zo zijn dat ik m'n Twitter friends vraag positief te zijn en zelf de moed laat zakken.
Dus hup 3Ly, focus op waar je heen wilt, en daar zul je heengaan!!