maandag 28 juni 2010
Feest, lol, gezelligheid
11:15 |
Een bijzonder druk maar onwijs gezellig weekend kan ik wel zeggen.
Het begon met 'n fietstochtje naar Katwijk met fietsvriendje Ruud, strandtentje gepakt en weer terug op de vrijdagavond. Toch weer zo'n 65 km op de Kubus en m'n piripiri been hield zich goed.
Zaterdag met Irene en Marja naar Concert @ Sea. Super mooie dag natuurlijk om dit te doen. Hele dag in het zonnetje naar lekkere muziek luisteren en bijzonder melig worden. Heb nu nog pijn in m'n buik van het lachen, bedankt meiden !
Zondagochtend het gebruikelijke ritueel, honden en baasjes trainen voor de jacht, zwemles geven aan puppies en daarna door naar Parkpop. Samen met m'n vorige "baas" backstage naar de VIPtent, altijd leuk. Wel een roteind lopen, maar dat lag aan het richtingsgevoel van John..... Lekker vooraan staan bij het podium, drankjes en hapjes nuttigen in de Viplounche.
George Kooymans en Frank CarilloNog even een rondje over het veld gemaakt, maar al gauw bleek dat je daar zonder tatoo, 25kg overgewicht, en bijzonder slechte kledingsmaak niet bij hoorde.... Daarna met de bolide van John naar Culinair Zoetermeer en heerlijke hapjes gegeten onder het genot van alweer lekkere muziek.
En dit was mijn BOBKortom een muzikaal, culinair bijzonder gezellig weekend. Je hoort mij niet klagen !!
Vanavond maar weer eens een rondje op Kubus stappen om het luie zweet van dit weekend eruit te rijden !!
vrijdag 25 juni 2010
Klussen
09:37 |
Als jullie de komende dagen niet veel van me horen op blog en twitter, ben ik waarschijnlijk afgevoerd in 'n dwangbuis.....
Al 2 nachten loop ik weer te spoken door huis en tuin. M'n been blijft onrustig en slapen valt dan ook niet mee. Dus wat doe je dan.... kasten uitruimen, wassen, strijken, administratie bijwerken en het was zo lekker licht met de bijna volle maan in de afgelopen nachten dat een beetje onkruid spuiten ook heel goed wil lukken. Maar goed, nu hoop ik dat de buren me niet gezien hebben, want dan kan het zomaar zijn dat ze Ipse bellen om mij op te laten nemen...
Al 2 nachten loop ik weer te spoken door huis en tuin. M'n been blijft onrustig en slapen valt dan ook niet mee. Dus wat doe je dan.... kasten uitruimen, wassen, strijken, administratie bijwerken en het was zo lekker licht met de bijna volle maan in de afgelopen nachten dat een beetje onkruid spuiten ook heel goed wil lukken. Maar goed, nu hoop ik dat de buren me niet gezien hebben, want dan kan het zomaar zijn dat ze Ipse bellen om mij op te laten nemen...
Om half 1 vanmiddag mag ik dan eindelijk naar de fysio en ik hoop dat hij wonderhandjes heeft en wat verlichting kan brengen.
woensdag 23 juni 2010
Blessure ?
23:24 |
Al bijna 2 weken heb ik behoorlijk last van m'n rechterbeen. Ik ben nogal gauw van de " het is vanzelf gekomen, het gaat vanzelf weer weg." Maar dit lijkt dus niet weg te gaan, nee sterker nog het is elke dag meer en irritanter aanwezig.
Wat is het ?
Het houdt het midden tussen kramp, slapen en branden. En vooral bij zitten en liggen heb ik er last van. Gevolg : ik heb vandaag zo'n beetje staand achter m'n pc doorgebracht op kantoor en afgelopen nacht maar 'n beetje opgeruimd in m'n huis en dus wandelend doorgebracht.
Een afspraak maken met mijn huisarts zag ik niet zitten, daar kom ik niet graag. Toch maar even contact opgenomen met de fysio van ons AD6 team, Edwin. Die wist n.a.v. mijn relaas bijna zeker te weten dat ik 'n syndroom heb.... het Piriformis syndroom. Ik dacht eerst dat hij een oneerbaar voorstel deed, maar nadat ik even op google gezocht had was ik eigenlijk de koning te rijk. Yesss, dat klopt precies met mijn klachten! En ik heb er alle vertrouwen in dat Edwin er iets aan kan doen. Vrijdag a.s. gaan we eens kijken of hij gelijk heeft en of we m'n been weer in het gareel kunnen krijgen..... Nu kijken hoe ik de komende 2 nachten doorkom. Maar alvast wat strijkgoed klaarleggen als bezigheidstherapie.....
Wat is het ?
Het houdt het midden tussen kramp, slapen en branden. En vooral bij zitten en liggen heb ik er last van. Gevolg : ik heb vandaag zo'n beetje staand achter m'n pc doorgebracht op kantoor en afgelopen nacht maar 'n beetje opgeruimd in m'n huis en dus wandelend doorgebracht.
Een afspraak maken met mijn huisarts zag ik niet zitten, daar kom ik niet graag. Toch maar even contact opgenomen met de fysio van ons AD6 team, Edwin. Die wist n.a.v. mijn relaas bijna zeker te weten dat ik 'n syndroom heb.... het Piriformis syndroom. Ik dacht eerst dat hij een oneerbaar voorstel deed, maar nadat ik even op google gezocht had was ik eigenlijk de koning te rijk. Yesss, dat klopt precies met mijn klachten! En ik heb er alle vertrouwen in dat Edwin er iets aan kan doen. Vrijdag a.s. gaan we eens kijken of hij gelijk heeft en of we m'n been weer in het gareel kunnen krijgen..... Nu kijken hoe ik de komende 2 nachten doorkom. Maar alvast wat strijkgoed klaarleggen als bezigheidstherapie.....
dinsdag 22 juni 2010
In het zonnetje
22:51 |
Het is tijd om Hans, onze trouwe fan van Team de Viergang even in het zonnetje te zetten !!
Hans was samen met zijn zoon Vincent ook van de partij tijdens de AD6 week. Elke ochtend voorzag hij het hele team van vers brood uit 1 van de 4 broodbakmachines. Stond er regelmatig een heerlijke appeltaart of ander lekkernij op tafel. Kortom je kan slechtere gasten in je huis hebben :-)
Op donderdag, dé dag heeft hij ook de AD6 1 x "beklommen" met zijn reuzenfiets. Een geweldige prestatie omdat hij nog volop in een traject met de nodige medicatie zit om de kanker die zijn lijf aan het aanvallen is de baas te worden. Hans heeft namelijk prostaatkanker, en inmiddels ook de nodige uitzaaiingen. In die week heb ik er niet zo bij stilgestaan. Simpelweg omdat ik te druk was met mijn eigen prestatie. Maar achteraf bedenk ik me steeds meer dat het waanzinnig is als je zo ziek bent dat je dan toch die rotberg op kan fietsen. Dan zie je maar weer dat een mens tot veel meer in staat is dan hij/zij soms denkt.
En Hans is een nog grotere kanjer. Want hij heeft bij zijn familie, vrienden en collega's maar liefst € 2700,- voor ons team weten op te halen. Hierdoor hebben we inmiddels de waanzinnige stand van € 75.745,= behaald. Echt ongelooflijk.
Juist voor mensen zoals Hans hebben we dit allemaal gedaan. Ik hoop uit de grond van mijn hart dat er voor hem nog mooie ontdekkingen gedaan worden waardoor hij nog lang, gezond en gelukkig kan leven.
Hans, bedankt !!!
Record
22:38 |
Gisteravond weer 'n lekker rondje op de Kubus gezeten. Was goed voor m'n hoofd, even de zinnen verzetten. Op stap met 5 stoere mannen en m'n "zus" Irene. Er stond weer een behoorlijke wind, maar dat mocht de pret niet drukken.
De eerste 25km blijft een lastig moment voor 3Ly als dieseltje. Ik heb nu eenmaal een lang voorspel nodig. Maar goed, als ik dan op stoom ben, nou dan gaat ie ook lekker hoor. Op een gegeven moment gaf het klokje 51,6 km p/u aan !!!!Oké, oké ik moet er eerlijk bij vertellen dat ik op dat moment 1 man voor mij, 1 man links, 1 man rechts en 1 man achter mij had. Ik werd dus goed uit de wind gehouden, maar het ging hard, wauwwwww.
Op de terugweg naar huis door het Balijbos ook nog 'n handige ontdekking gedaan. Als je daar met je mond wagenwijd open naar huis fietst heb je meteen een volledig verantwoorde vleesmaaltijd binnen. Zo'n 17 miljoen kleine vliegjes, all over the place. Ik vond ze bij het uitkleden tot in m'n sportbh...
De eerste 25km blijft een lastig moment voor 3Ly als dieseltje. Ik heb nu eenmaal een lang voorspel nodig. Maar goed, als ik dan op stoom ben, nou dan gaat ie ook lekker hoor. Op een gegeven moment gaf het klokje 51,6 km p/u aan !!!!Oké, oké ik moet er eerlijk bij vertellen dat ik op dat moment 1 man voor mij, 1 man links, 1 man rechts en 1 man achter mij had. Ik werd dus goed uit de wind gehouden, maar het ging hard, wauwwwww.
Op de terugweg naar huis door het Balijbos ook nog 'n handige ontdekking gedaan. Als je daar met je mond wagenwijd open naar huis fietst heb je meteen een volledig verantwoorde vleesmaaltijd binnen. Zo'n 17 miljoen kleine vliegjes, all over the place. Ik vond ze bij het uitkleden tot in m'n sportbh...
zondag 20 juni 2010
Verslaving
19:20 |
Ik had het plan om vanmiddag op de fiets te stappen maar het weer zat niet mee. Door alle fietsperikelen van de afgelopen 9 maanden rondom de AD6 was er wat achterstallig onderhoud in huize 3Ly. Mijn zolder was veranderd in een soort vuilnisbelt met 'n onplofte bom. Tijd dus om dat vanmiddag maar eens aan te pakken.
Ben ik me toch tot de ontdekking gekomen dat ik een verslaving heb, waarvan ik geen weet had.... Ik heb maar liefst 37 winterjassen gevonden in dozen, zakken, tassen etc. In de afgelopen jaren had ik de gewoonte om zo'n beetje om de 5 jaar te verhuizen en dan had ik het motto : heb ik 't al gebruikt in dit huis ? Nee ? Weg ermee!!
In dit huis woon ik nu ruim 8 jaar en dat was dus te merken. Wat een puinzooi kan een mens verzamelen zeg. Nu kan ik gelukkig ook heel goed weggooien en dat heb ik vandaag dan maar eens lekker gedaan..jpg)
Mocht ik komende winter vermelden dat ik 'n jas ga kopen, stuur dan even een mailtje om me te waarschuwen.....
kras-kras-kras Geschikt #zolderopruimer :-)
Komende week is het een beetje mis met m'n time-management. Ik geloof dat ik 7 dubbele afspraken heb. Dat wordt dus drukdrukdruk. Hopelijk heb ik maandagavond nog even tijd om met Ireentje en wellicht nog wat stoere mannen te gaan fietsen.
Ben ik me toch tot de ontdekking gekomen dat ik een verslaving heb, waarvan ik geen weet had.... Ik heb maar liefst 37 winterjassen gevonden in dozen, zakken, tassen etc. In de afgelopen jaren had ik de gewoonte om zo'n beetje om de 5 jaar te verhuizen en dan had ik het motto : heb ik 't al gebruikt in dit huis ? Nee ? Weg ermee!!
In dit huis woon ik nu ruim 8 jaar en dat was dus te merken. Wat een puinzooi kan een mens verzamelen zeg. Nu kan ik gelukkig ook heel goed weggooien en dat heb ik vandaag dan maar eens lekker gedaan.
.jpg)
Mocht ik komende winter vermelden dat ik 'n jas ga kopen, stuur dan even een mailtje om me te waarschuwen.....
kras-kras-kras Geschikt #zolderopruimer :-)Komende week is het een beetje mis met m'n time-management. Ik geloof dat ik 7 dubbele afspraken heb. Dat wordt dus drukdrukdruk. Hopelijk heb ik maandagavond nog even tijd om met Ireentje en wellicht nog wat stoere mannen te gaan fietsen.
zaterdag 19 juni 2010
Goed geslapen
10:27 |
Het recept van 3 Tramadolletjes per dag en de nodige rust heeft z'n vruchten afgeworpen. Weer 'n redelijk beweeglijke woef en alle 2 een goede lange nachtrust. Wel zo bevorderlijk voor m'n looks ook.... van veel tranen en weinig slaap ga je er niet gezelliger uitzien zeg maar... We houden de moed erin, want..... opgeven is geen optie... nooit kunnen vermoeden dat die term zoveel betekenis voor me zou krijgen....
Abonneren op:
Posts (Atom)
Word mijn sponsor!
klik op de afbeelding
About Me
- 3Ly
- De belevenissen van Marc den Hoed en Amber van Driel met de camper en de 3 honden; Henkie, Casey en Janne door Europa.